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5 claves para mejorar tu relación de pareja


Si estás en una relación, deberías saber que éstas no se dan como uno quisiera de la noche a la mañana. Compartir la vida con otra persona implica construir el amor día a día. Por eso, puede haber épocas de bonanza, y otras en las que no lo pasen tan bien. Es normal, pero lo bueno es que puedes mejorar tu relación si así lo deseas.


A veces, no hacen falta grandes cambios. Ni siquiera un gran esfuerzo. Sino que la relación mejora notablemente entendiendo qué pequeñas cosas le hacen daño e intentando cambiarlas.


1. Expectativas realistas

Nuestra mirada sobre el amor está muy condicionada por los ideales que hemos aprendido. Hemos aprendido que el amor debe que ser de determinada manera, o sino existen problemas en la relación. Pero en realidad, lo único que determina si tu relación vale la pena, es que te haga sentir bien. No esperes un príncipe azul o una princesa perfecta.


2. Evitar criticar

Seguramente hay muchas cosas que tu pareja puede mejorar, igual que tú. Sin embargo, criticar continuamente las cosas que no te gustan de tu pareja es una actitud extremadamente perjudicial para la relación. Está bien hacer una crítica constructiva y siempre desde el respeto.

3. Ser amable

Trata a tu pareja con respeto, recuérdale cuánto te importa. No creas que es sólo por una cuestión de convivencia, sino que se ha demostrado que es bueno para la propia salud emocional, así como para la pareja.


4. Hablar de los problemas

Muchas parejas tienen miedo de hablar sobre sus problemas. La indiferencia no hace que los problemas desaparezcan. Si quieres mejorar tu relación, debes resolver los problemas. Y para resolverlos, deben asumirlos y comprometerse a cambiarlos. La comunicación es fundamental para las relaciones de pareja.


5. Hablar de sexo

En muchas ocasiones los problemas de pareja surgen en la cama. Es una idea hablar de cuestiones sexuales abierta y honestamente. A veces por vergüenza o por miedo, no se expresamos nuestras necesidades y deseos lo que contribuye a la infelicidad dentro de la pareja.

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