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¿Qué es la depresión posparto?

El puerperio o posparto es el periodo después del parto en el que el organismo se recupera de la situación previa al embarazo, y comprende las seis semanas siguientes al parto.

Los cambios hormonales pueden desencadenar síntomas de depresión posparto. Cuando estás embarazada, los niveles de las hormonas femeninas estrógeno y progesterona están en su punto más alto. En las primeras 24 horas después del parto, los niveles hormonales disminuyen rápidamente a los niveles normales previos al embarazo. Los investigadores creen que este cambio repentino en los niveles hormonales puede contribuir a la depresión posparto.

La mayoría de las mujeres sienten tristeza posparto, se sienten tristes o vacías, pero esta tristeza desaparece a los pocos días. Si esta tristeza se prolonga durante más de 2 semanas, es posible que tengas depresión posparto.



Una de cada 9 madres que acaban de dar a luz tiene depresión posparto.


La depresión posparto es una enfermedad mental grave que involucra al cerebro y afecta tu salud física y conductual. Si tienes depresión, los sentimientos de tristeza, desánimo o vacío no desaparecen pueden interferir en tu vida diaria. Es posible que no te sientas conectada con tu bebé.


A continuación te mencionamos algunos de los factores que pueden contribuir a la depresión posparto:

  • Dormir poco o haber dormido mal

  • Cansancio tras el trabajo de parto y el alumbramiento

  • Sentirse abrumada con un recién nacido

  • Dudas sobre tu capacidad para ser una buena madre

  • Estrés por cambios en las rutinas del trabajo y la casa

  • Falta de tiempo libre

  • Angustia por los cambios personales y de pareja tras el parto

  • Sentirte menos atractiva

  • Necesidad de ser una mamá perfecta


Busca ayuda si te sientes vacía, sin emoción o triste siempre o la mayor parte del tiempo por más de 2 semanas durante o después del embarazado. El tratamiento para la depresión, como la terapia o los medicamentos, funciona y te ayudará a ti y a tu bebé a estar lo más saludables posible en el futuro.

Profesionales de la maternidad y el embarazo


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